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Jacuzzi, spa ou bains à remous : quelles vertus ?

Les concepts destinés a la relaxation sont aujourd'hui très prisés tels que le jacuzi spas, ou les bains à remous. Pour définir,  les bains à remous ou spa sont des baignoires plus ou moins grandes dotées de buses projetant un mélange d’air et d’eau ce qui procure la détente et la relaxation instantanées.

    

Quelles sont les autres vertus des bains à remous ?

Car comme votre corps est totalement  immergé dans un bain chaud à remous (33 à 40°C), les bulles d’air vous procure un effet relaxant et de bien-être ce qui enlève  le stress, l’anxiété et favorise la qualité du sommeil. Dans un jaccuzi spas, pendant  l'hydromassage, les jets d’eau permettent des massages thérapeutiques sur l’ensemble du corps ou de façon ciblée selon l’orientation des buses et leur puissance .Pour les personnes souffrant d’arthrose et d’arthrite, de tensions lombaires, de raideurs dorsales, de  tensions musculaires, les massages peuvent les soulager.  L’hydromassage favorise aussi  la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines. De plus, il est également efficace pour lutter contre les troubles digestifs, la cellulite, les migraines et les jambes lourdes, ... Sans oubliez qu'il contribue à la tonification des tissus et surtout de la peau. Et puis pour consolider la convivialité en famille ou entre amis, car vous pouvez passer de bons moments ensemble. En ce qui concerne les contre-indications? Le temps est limité à 30 minutes pour éviter les  somnolences, voire une hyperthermie. Quant à la température, elle ne doit pas dépasser 40°C pour éviter également l'hyperthermie et tout les  risques de brûlures potentielles. Veillez aussi à la puissance des jets. Elle ne doit pas être trop violente, car c'est risquant pour les personnes pas très musclées qui peuvent être atteintes des traumatismes des tissus. Quant aux personnes souffrant de troubles cardiaques, évitez les changements brusques de températures. Et enfin pour éviter le développement des infections, veillez au bon respect des règles d'hygiène et effectuez l'entretien régulier de votre bain à remous.

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